余計なことをしなくていい。

「ただ坐ればいんです。余計なことをしなくていいから。それが難しいんだけどね」。

と，いつだったか安泰寺に参禅したときのこと，行茶の際，師匠の宮浦老師が話されていた。
もう１０年も前の話。

「余計なことをしなくていい」 なんだか最近になって，やっと，ちょっとだけ，

こういうこと…かな？

と分かってきた気がする（あくまでも気が…）。