転換。

カラダを調整するために、今週から炭水化物cut生活中。

マフェトン理論や禁糖をそのまま実践…

することは、なかなか難しいので、

ご飯やパン、麺、お芋、お菓子などの炭水化物や甘いものだけやめる。

とにかくストイックにやらずに、ゆるーくやる。

先日、街中を歩いていたら、甘酸っぱーい、いいにおいが漂ってきた。

においを吸い込んで、

あ〜美味しそう…

と、おもわず呟く(￣▽￣;;)

美味しいもの食べたいのかな。

いやいや、なんでも美味しく食べる方が、いいじゃない？！